Hoy Martes 10 de Septiembre es un día de concientización, el “Día Internacional de la Prevención del Suicidio”.

El suicidio es un tema que debe ser abordado de manera profunda, ya que representa la resignacion y el rechazo a la vida y a todo lo que ella significa.

Como en otras fechas similares de generación de conciencia y alerta, cada año se establece un tema central alrededor del cual se desarrolla la campaña y que busca profundizar en ese aspecto.El de este año es “Cambiar la narrativa” y “empecemos a hablar”.El comenzar a hablar es también permitirse y permitir una escucha sobre estos temas que impiden, en ese silencio, que quienes atraviesan esas instancias encuentren apoyo y, desde ya, posibiliten una alerta temprana.

Los factores que ponen en riesgo la vida, asi como tambien la progresiva desintegración del tejido social de sostén, las familias atomizadas, los trastornos mentales, el incremento en el uso de sustancias sin olvidar el enorme incremento en la automedicación de psicofármacos, la inestabilidad en la economía personal y/o familiar, todo esto sumado a la dificultad para acceder a una real asistencia en salud mental, da por resultado el estado actual, esa dificultad en abordar una real y honesta narrativa, en la cual “sí se hable” con conocimiento y respeto. Se habla del tema, pero no se entiende la gravedad, el riesgo real, como si este no fuera posible en temas de “salud mental”.

El solo hecho de la estigmatización del tema, inclusive de la psiquiatría, ilustra el porqué del interés del lema de este año: “cambiar la narrativa”. Una narrativa en la que no se desconozca algo que existe, que invita a plantearse que “sí hay que hablar”, ya que no hacerlo, no acercarse, no escuchar al adolescente, al joven o al anciano (franjas etarias particularmente azotadas por este flagelo), reconociendo sus sensaciones en lugar de negarlas, proponiéndoles respuestas prearmadas en nuestra propia angustia, no es el camino. También hay que hablar porque el suicidio se puede prevenir, al menos empezar a disminuir las cifras y aplanar esta curva creciente.

El desconocimiento lleva a ciertas creencias como: “el que avisa no lo hace”, “busca llamar la atención”, “no dejó carta”, etc., o suponer que no abarca a todas las clases sociales y sociedades, que “tiene de todo”, implica una desprotección y falta de interés hacia la persona que padece. Hasta ahora, de esto no se habla, al menos seriamente y acorde a la magnitud de la realidad. Y es momento de hablar.

Si estás pasando por alguna situación difícil o conoces a alguien que lo esté, podes contactarte con el equipo de salud mental de OSETRA para recibir ayuda y asesoramiento profesional, al teléfono: 4637-3232 (int 101) o vía whatsapp al (011) 5605-7520.

Credencial Digital de GALENO

NUEVO SERVICIO para los socios de GALENO

Para aquellas personas que no pueden trasladarse a un consultorio, a partir de hoy queda habilitada la RECETA DIGITAL en la APP de Galeno. “ LLAMANDO AL DOCTOR”, para todos los medicamentos que no estén necesariamente circunscriptos a la consulta, exceptuando la medicación psicotrópica.
Por este motivo todo socio que no pueda trasladarse a su médico para renovar medicación, puede contactarse con LLAMANDO AL DOCTOR y pedir su receta digital.
Esa receta será recibida en todas las farmacias que le corresponde por plan y tambien podrá subirla a la APP en el caso que el medicamento requiera autorización.

AVISO IMPORTANTE PARA AFILIADOS A GALENO

CAMPAÑA DE VACUNACIÓN ANTIGRIPAL | 2021 Del 5 de Abril al 14 de Mayo

¿QUIENES PUEDEN VACUNARSE?
Niños a partir de los 36 meses, Adultos mayores de 65 años, embarazadas en cualquier trimestre de gestación, personal de la salud, puérperas dentro de los 6 meses posteriores al parto, personas entre 3 y 64 años con factores de riesgo. Recuerde que la vacuna antigripal esta contraindicada en personas con alergias manifiestas al huevo, sensibles al timerosal o merthiolate. También en quienes estén cursando alguna infección aguda y/o en los casos no indicados por el médico de cabecera.

¿CÓMO ACCEDER A LA COBERTURA?
Se deberá presentar la credencial vigente y orden médica. Las mujeres embarazas, y los niños vacunados en 2020, deberán presentar la indicación de su Obstetra/Pediatra, la cual podrá ser en forma digital, no es requisito tener orden impresa. Para aquellos pacientes que se encuentran en internación domiciliaria activa y no puedan trasladarse a los centros habilitados, la vacuna podrá ser tramitada por un tercero presentando la credencial vigente, orden médica y el DNI del asociado. En este caso, la aplicación sería a cargo del asociado.

¿CUÁL ES EL VALOR DE LA VACUNA?
Mayores de 65 años: $1.200 | Menores de 65 años: $1.500

ACLARACIÓN:
Pacientes en internación domiciliaria activa: SIN CARGO Pacientes Oncológicos (PME), Diabético tipo 1, HIV : SIN CARGO Los mismos deberán concurrir con orden médica y número de autorización de Galeno, el cual podrán obtener a través de la app de Galeno o telefónicamente al 4321 -4115.

¿DÓNDE PUEDO VACUNARME?

-CENTRO MÉDICO TRINIDAD BARRIO NORTE(Lun a Vie de 10 a 17 Hs.
-SANATORIO DE LA TRINIDAD MITRE(Lun a Vie de 8 a 19 Hs. ADULTOS / Lun a Vie de 8 a 16 Hs. PEDIÁTRICOS)
-SANATORIO DE LA TRINIDAD SAN ISIDRO(Lun a Vie de 9 a 18 Hs.)
-TRINIDAD RAMOS MEJÍA(Lun a Sáb de 9 a 19 Hs.)
-TRINIDAD MEDICAL CENTER PALERMO(Lun a Vie 9 a 19 Hs.)
-SANATORIO DE LA TRINIDAD QUILMES(Lun a Vie de 8 a 18 Hs.)
-SANATORIO DUPUYTREN(Lun a Vie de 9 a 17 Hs. ADULTOS)

Es obligatorio respetar el período de 14 días entre la aplicación de la vacuna contra COVID-19 y la vacuna antigripal.

Si usted reside en el interior del país, para acceder a la vacuna antigripal, podrá adquirirla en la farmacia local y luego tramitar el reintegro correspondiente. Recuerde que el reintegro puede realizarlo a través de la APP GALENO.

Más información en: www.galeno.com.

Mirá las fotos

Pie Diabético

Seguí leyendo

Como y Quien Diagnostica el Sobrepeso y la Obesidad.

Seguí leyendo

Beneficios de la actividad física

• La actividad física afecta la composición corporal y el peso corporal, promoviendo pérdida de Masa Grasa con preservación o incremento de Masa Muscular.
• Mejora el perfil lipídico (aumenta HDL-famoso colesterol “bueno”).
• Mejora el metabolismo de Hidratos de Carbono (disminuye resistencia insulínica, principio del desarrollo de Diabetes tipo 2).
• Disminuye resistencia vascular periférica (reducción de Tensión Arterial).
• Aumenta la capacidad funcional y el consumo máximo de oxígeno.

Ver

Reflección sobre Obesidad

“Cuando el mundo era un lugar más sencillo, el rico era gordo, el pobre flaco, y las personas conscientes se preocupaban en evitar la hambruna. Actualmente, en casi todo el mundo, el rico es delgado, el pobre gordo, y las personas sensatas se preocupan por la obesidad.

Seguí leyendo

Lactancia Materna

La leche materna es el mejor alimento para el bebe por ser el más completo, ya que además de contener todos los nutrientes que el bebé necesita para su crecimiento, incluye los anticuerpos maternos que inmunizan frente a ciertas enfermedades.

es importante que al niño se le ofrezca el pecho en la primera media hora tras el parto. De esta manera, se estimula el reflejo de succión del bebé, que se mantiene despierto para establecer una lactancia adecuada.

Seguí leyendo

Donar sangre: 14-06 día mundial del donante

La Organización Mundial de la Salud (OMS) eligió el 14 de junio como el día dedicado a reconocer a los millones de personas que SALVAN VIDAS Y/O MEJORAN LA SALUD DEL PROJIMO al donar sangre. Ya ha sido demostrado que los sistemas de salud y las políticas de salud son eficaces para hacer que las transfusiones sanguíneas sean seguras. LA SANGRE NO SE “FABRICA” ARTIFICIALMENTE, por lo que la DONACION es la única manera de obtenerla.

La sangre sólo se puede conservar durante un tiempo limitado, así que existe una necesidad inminente de donaciones regulares. Éstas son imprescindibles para garantizar la disponibilidad de sangre segura en el momento y el lugar en que se necesite. 

Seguí leyendo

Charlas educativas OSETRA -Edición Diciembre 2011-
Hidratación en épocas de calor. Lic. Silvana Vaca Maulín.

Aún cuando el ser humano puede subsistir largo tiempo sin alimento, sólo logra sobrevivir algunos días sin agua.

Leé la charla completa

ACCIDENTE CEREBROVASCULAR

Significa la perdida Aguda de todas o algunas funciones cerebrales, por interrupción del flujo cerebral sanguíneo normal.

Lo fundamental es controlar los Factores de Riesgo que aumentan su ocurrencia:

Seguí leyendo

EL CANCER DE MAMA TIENE CURA.
CUANDO ES DETECTADO A TIEMPO

PARA ESTO:

• Control ginecológico anual.
• Autoexámen mamario.
• Mamografía según indicación de su médico.
  
  

UNA DE CADA OCHO MUJERES EN ARGENTINA SE VERA AFECTADA POR ESTA ENFERMEDAD. EXISTEN ENTRE 15.000 y 18.000 NUEVOS CASOS DE CANCER DE MAMA POR AÑO EN NUESTRO PAIS. LOS TUMORES MENORES DE 1 CM DE DIAMETRO SE CURAN EN EL 90 % DE LOS CASOS.

Seguí leyendo

ELEGIR ALIMENTOS CUANDO SE TIENE DIABETES

YA TODOS SABEMOS QUE LA ENFERMEDAD DIABETES SE MANIFIESTA COMO  ELEVACION DEL AZUCAR EN SANGRE (GLUCEMIA) DEBIDO A UN MAL FUNCIONAMIENTO DE LA HORMONA INSULINA, QUE ES LA ENCARGADA DE PERMITIR EL INGRESO DEL AZUCAR DESDE LA SANGRE A LOS DISTINTOS ORGANOS PARA CUMPLIR ALLI SUS FUNCIONES. ESTA PERMANENCIA DE AZUCAR ELEVADA “ERRUMBRA Y ENVEJECE” DE MODO ACELERADO NUESTRO CUERPO Y ES LA CULPABLE DE LAS COMPLICACIONES POR DIABETES.

Seguí leyendo